著作者

釈文雄／著

メーカー名/出版社名

かんき出版

出版年月

2026年2月

ISBNコード

978-4-7612-7856-4
(4-7612-7856-0)

頁数・縦

１６５Ｐ　１９ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／メンタルヘルス

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

喘息・アトピー・腰痛…原因がわからないこれらの謎の不調は、もしかしたら「心身症」によるものかもしれません。心身症とは心の症状が体の症状として出てきてしまうもののこと。本書ではまだまだ認知度の低い「心身症」とその根本原因について、わかりやすく解説しながら、医学的に有効な解決策であり不調を「つぶやき」を書きとめるだけでセルフケアできるノート術を紹介していく。

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